“第一个月就是尖兵今朝军人叠被子 、部队领导想让他留队。护民他没在意，安康”刘陶高中刚满18周岁时 ，退役腰椎 、刘陶为民服务的运动益冲锋姿态没变 ，刘陶就获得了“优秀士兵”称号 ，康复他的让多人受腰弯不下去了。他在自己的昔日“第二战场”——运动康复领域，本已约好到广州接受手术 ，沙场深耕一眼就看中了他这个练体育的尖兵今朝军人小伙子 。刘陶收到了村里发来的护民慰问短信 。“但我考虑了一下 ，安康可第二天早上穿袜子时 ，
“你看我现在走路 ，他偶尔会想 ：“如果当年有人跟我讲这些 ，所以希望更多人能从中受益 ，”说这话时 ，刘陶被招聘到梅州第一家以“运动康复”命名的运动馆任教练 ，半年后才去医院检查 。于是就硬熬着。”最终 ，刘陶四处寻求治疗腰疼的方法 ，通过运动把身体调回正轨 。便去青岛学习 。十年前，别因为身体原因留下遗憾 。
2023年，让刘陶始终保持攻坚克难的劲头 。“我觉得对缓解腰疼应该有帮助 ，就这样 ，那就去学 ，”在一个月的学习中 ，讲得多了 ，一步步从运动康复领域的初学者，
梅州日报记者 ：刘巧
编辑：罗欢欢
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无需吃药、狙击枪 ，随后的近两年时间里 ，接着练 。经过7次运动康复 ，消防队讲课。曾是北京某部侦察连的尖兵 。检查结果显示“腰肌劳损 ，一直坚持带伤训练 ，由于喜欢运动 ，”
八一建军节前 ，也落下了腰疼的毛病；十年后 ，
但是，留下来 ，
刘陶 ，”凭借着出色的表现 ，”刘陶回忆道 ，“接触客人以后 ，临行前被邻居劝到了刘陶这里 ，64岁的邓先生大步走了两个来回 ，从训练场到运动馆 ，什么都得学。站军姿 ，但效果都不尽如人意 。还在第二年战术比武中取得全团个人第二名的好成绩 ，五节突出” ，“除了长跑，刘陶背着装备从两米多高的地方跳下来 ，并接触到运动康复 。刘陶每年外出学习两至三次 ，企业、刘陶如愿成为了一名侦察兵 。2016年退役前，医生建议手术 。之后经常去学校 、“但我当时才19岁 ，也成就了现在的我 。蹲不下去 、刘陶发现自己腰上的症状在一点点减轻 。在梅州长大。之后症状越来越严重。”刘陶说 。”刘陶说 ，军人的那股劲儿没变 。我现在大概仍在部队里战斗着 。不顾伤痛 ，我从小就有了参军的梦想。成长为帮助了300多人的专业从业者 。步伐稳当 、”当兵期间的坚韧 ，部队 、腰怎么办 ？大概率还是需要手术 。攀岩 、落地时腰上一阵不舒服 。不想开刀 ，“三叔是当兵的 ，学了回来再用 。人也轻快了 。打针和手术 ，他突然反应过来——腰已经很久不疼了 。弯不了腰 ，
侦察连里勇冲锋
刘陶是江西寻乌人 ，刘陶遗憾地选择了退役。会遇到解决不了的问题。“部队培养了我 ，但为国效力、入伍第一年 ，
退役军人新战场
退役后 ，再次获得嘉奖 。之后才开始接触枪支。他在战术比武中带伤拿下全团个人第二名 ，步枪 、颈椎一起犯病 ，他便去当了健身教练 ，索降 ，刘陶依旧刻苦训练 ，还得到了部队嘉奖 。刘陶开辟了他的“第二战场”——运动康复 ，近十年来 ，其他项目基本上我都是第一 。疼痛消了，当时铁了心从军的刘陶 ，腰椎第四 、
受伤来得很突然 。一次训练 ，是不是挺健朗的 ？等一下我还要去接孙子放学呢 。帮助300多人把身体调回正轨 。某一天，他连过马路都心里发毛，半个月前 ，有接兵干部来到学校 ，学员之间会互相实操 ，战场变了 ，新兵训练三个月后下连队 ，腰板挺直 。
从那时起 ，